Comment réussir son allaitement ?

Même si l’allaitement est un acte naturel, il peut être tout sauf instinctif et peut être difficile à mettre en place. C’est pourquoi Nanny Care vous livre quelques conseils pour préparer et réussir votre allaitement.

Comment réussir son allaitement ?

Allaitement : comment se préparer ? 

Lorsque l’on accueille son bébé et que l’on décide d’allaiter, cela peut sembler déconcertant au départ. Il est normal de ressentir une certaine appréhension. 

L’allaitement maternel est un moment intime qui nécessite une préparation, une certaine confiance en soi et parfois même un peu de patience afin de le réussir. 

Dès le début de votre grossesse, votre corps change et se prépare naturellement à l’allaitement. Votre poitrine va gagner en volume afin de produire du colostrum qui est le premier lait riche en nutriments que vous allez donner à bébé. 

Voici quelques conseils pour vous préparer au mieux à ce moment magique : 

• Documentez-vous à travers des sites Internet spécialisés, des livres, des forums et parlez de votre choix au professionnel de santé qui vous suit. 

• Investissez dans des soutiens gorges ou des vêtements conçus pour l’allaitement. Cela vous offrira praticité et confort.

• Utilisez des huiles et des crèmes spécifiques pour contribuer à préparer vos mamelons à l’allaitement.  Les mamelons subissent des modifications de couleur et de texture. C’est tout à fait normal. 

• Massez-vous les seins et surtout les mamelons au cours de la grossesse et après l’accouchement. Les massages vont favoriser l’assouplissement de la peau, éviter les irritations du mamelon lors de la tétée et vont aider à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Se masser régulièrement favorise également une bonne évacuation du lait maternel et stimule la production d’ocytocine. 

Comment réussir son allaitement ? 

Afin de réussir l’allaitement, plusieurs options s’offrent à vous. 

• Si le nourrisson n’arrive pas à prendre le sein au début, vous pouvez utiliser un protège-mamelons en silicone. Placé sur le mamelon au moment de la tétée, cette alternative aide bébé à attraper le mamelon de sa maman. 

• Le coussin d’allaitement sera votre meilleur ami durant la tétée Il permet de vous installer plus confortablement pour nourrir votre bébé. 

• Variez vos positions pendant la mise au sein est également recommandé au début, afin de trouver celle qui sera la plus confortable pour bébé et vous. 

• Adaptez-vous au rythme de votre bébé ! Quand on allaite, c’est bébé qui demande le sein quand il a faim. La maman est obligée de s’adapter à son nourrisson. L’allaitement peut être fatiguant, surtout les premiers jours.

• Prenez soin de vous, privilégiez une alimentation équilibrée et une hydratation adéquate. Cela favorisera la réussite de votre allaitement. 

• Boire des tisanes d’allaitement a des vertus apaisantes et encourage également la production de lait maternel. 

• Ne restez pas seule si vous rencontrez des difficultés dans votre allaitement, notamment si vous souhaitez concilier allaitement et travail. Il existe des groupes de mères qui allaitent organisés par la leche league ou des réunions régulières à la PMI (Protection Maternelle et Infantile). 

• Si vous produisez trop de lait, vous pouvez en donner au lactarium le plus proche. Les hôpitaux ont en permanence besoin de lait maternel pour les nouveau-nés hospitalisés. En effet, le lait maternel est très bénéfique à la santé des bébés. Il agit comme un médicament.

La préparation et la réussite à l’allaitement nécessite donc un ensemble de soins et d’informations pour garantir une expérience épanouissante pour la maman et le bébé. 

A lire aussi : 

• Les bienfaits de l’allaitement maternel 

• Allaitement et travail : quels sont vos droits ? 

• Préparer l’allaitement avec la phytothérapie

Spécialiste de la sécurité du sommeil de bébé
Rédigé par : Nanny Care Spécialiste de la sécurité du sommeil de bébé
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